Hello!
Un peu de Géographie. Où est-ce que c’est Gray ? En Haute Saône entre Vesoul et Dijon.Ce week-end avait lieu à Gray une multitude d’épreuves avec le Samedi des Aquathlons et le dimanche des Triathlons.Avec Marie-Anne, nous avions donc décidé d’y passer le week-end.
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D’autant plus que le club organisateur a mis les petits plats dans les grands :
-Support du Championnat de France aquathlon
-Camping gratuit
-Pasta Party
-Exposants comme il faut pour faire ses emplettes
-Restaurant au bord de l’eau
-Météo nickel
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Ceci-dit Gray, c’est pas tout prêt… On a donc décidé de rentabiliser le déplacement avec 3 épreuves en 1 week-end.
Au programme donc :
-Le 1er triathlon de Marie-Anne. Elle s’est donc inscrite sur le format découverte le dimanche matin.
-De mon côté Le championnat de France d’aquathlon le samedi et le triathlon courte distance le dimanche.
Nous partons donc le samedi matin d’Orsay avec la voiture chargée à bloc. Après 3h30 de route, nous voilà à Gray. Le cadre est bucolique.
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C.R. du championnat de France d’aquathlon (Antoine).
L’épreuve se déroule le samedi-après-midi. La température de l’eau est à 24,3°C : Donc combinaison interdite. Les distances sont de 2000m en natation puis de 10km à pieds.
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Je prépare mes affaires et me rend compte que l’on n’est franchement pas beaucoup… Ceci-dit je vois des grosses pointures du triathlon français dont Stéphane Bignet et Benjamin Pernet pour ne citer qu’eux… Ça me fait bizarre de préparer mes affaires à côté de ceux qui participent aux GP et qui ont participé à des coupes du Monde. Je suis impressionné et me demande où je suis.
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On nous demande de nous présenter dans le sas de départ. Les favoris sont annoncés par le speaker. On se met en ligne sous l’arche et « pan ! ». On a deux boucles de 1000m dans la Saône avec une sortie à l’Australienne. Je pars bien mais forcément sans combine c’est moins facile JPendant le premier tour, je suis pas mal et reste dans un groupe avec un bon tempo. Pendant la sortie à l’Australienne, je me fait un peu piéger et lâche ce groupe de nageurs. Pfff… Pendant la seconde boucle je serai seul et ça c’est vraiment moyen… Sur le retour nous nageons contre le courant ce qui complique les choses.
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Je sortirai en 36’ et quelques de l’eau un peu déçu surtout que le groupe devant m’a mis plus de 2 minutes sur le second tour…
Je sors donc de l’eau chausse mes chaussures, met mes lunettes et casquette et go. 4 boucles de 2,5km sous une température assez élevée. Premier tour et je suis bof en course à pieds avec une contracture dans le dos. Je traine les pieds et trébuche pour m’esquinter une nouvelle fois le genoux gauche (décidemment cette année…) Puis avec le temps, je suis un peu plus chaud et j’arriverai à délier ma foulée. Je rattrape 1 coureur ce qui me fait du bien J. Dans les tours suivants je suis encore mieux. Je double encore deux concurrents et passe la ligne d’arrivée un poil déçu…
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Je finis 27ème sur 39. Même si sportivement je ne suis pas super content, c’est quand même une sacré expérience de participer à une épreuve avec autant de niveau. Mon temps final est de 1h19. Avec un 10km en 41’.
Victoire de Benjamin Pernet, devant Jonathan Lardier et Stéphane Bignet.
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C.R. de Marie-Anne pour le triathlon découverte :
Comme promis, voilà le CR de mon premier triathlon !
Tout commence l’année dernière en fait, à peu près à la même période, je prépare la parisienne, ma première course ! Je ne coure que depuis quelques mois, je suis une vraie tortue, mais j’y prend goût et j’espère progresser assez vite.
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Mon copain fait du triathlon depuis maintenant quelques mois, et je trouve la disciple assez impressionnante, je me dis après la parisienne, pourquoi pas moi, je sais que le format découverte existe, et ça me tente…
Une fois la parisienne passée, (même si j’ai souffert, car j’étais malade, et j’avais de la fièvre), je me met donc en tête de préparer mon premier triathlon. Nous sommes au mois de septembre/octobre.
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Et patatras, y a pas d’autre mot, je tombe dans les escaliers, et me fais une vilaine entorse au pied gauche en décembre, je ne peux plus courir, ni nager, ni faire grand chose d’ailleurs….Je met beaucoup de temps à m’en remettre, en Février, je décide de recourir doucement, ça passe, mais quelques semaines plus tard, une horrible douleur, dans le pied droit cette fois-ci => médecin, radio, le diagnostique tombe : fracture de fatigue. Je n’ai plus le droit de courir, ni même de rester debout trop longtemps….
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Le temps me semble long, je ne peux plus bouger, moi qui ne courait pas très vite…
Et un jour d’Avril, j’en ai marre, je téléphone au club de rugby du coin, et j’y vais, je ne force pas trop pendant les premiers entrainements, et j’y prend gout !
Je récupère doucement un peu de condition physique !
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Au mois de juin, nous voilà partis, mon p’tit chéri et moi, pour Nice, c’est le grand jour pour lui, il va participer à son premier IronMan ! Le départ est un moment de folie ! Une superbe ambiance pendant toute la journée ! A la fin de la journée, l’idée du triathlon découverte me titille à nouveau, mais il ne me reste que 3 semaines pour me préparer !
Mon chéri participe au championnat de France aquathlon de Val de Gray, et le dimanche se déroule un triathlon découverte, j’en profiterai donc pour m’élancer dessus !
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Je me prépare à mon rythme, mais je suis toujours une tortue, plus la date approche plus j’ai peur, je regarde les résultats des années précédentes, et je sais que ça sera difficile pour moi !
Le Jour J arrive, nous sommes arrivés la veille de Paris, pour l’aquathlon et nous avons dormi au camping. L’épreuve à lieu à 9h, avec ouverture du parc à vélo à 8h. Je suis réveillée à 4h30 super en forme, pas moyen de me rendormir avant 6h…7h heure du réveil, et bah j’ai vachement moins la forme.
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Je me prépare tranquillement, direction le parc à vélo, je me retrouve qu’avec de gamins de 14-15, je me sens vieille ! J’ai une trouille pas possible ! Mais maintenant que j’y suis je peux plus reculer ! Je sais que je ne suis pas assez entrainée, mais tant pis, je veux finir !
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On se place au bord de l’eau, la natation se fera dans la Saône, un aller retour de 200m. On se mouille rapidement, et top c’est le départ, j’essaie de nager le crawl, mais impossible de poser ma nage, je bois la tasse, je suis obligée de m’arrêter 30s, pour me calmer. Je décide de repartir en brasse, il y a du courant, et l’eau est trouble…Finalement je sors de l’eau, même pas dernière !
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Allez, hop sur le vélo, et là je sens que je ne suis pas du tout, mais pas du tout prête à vélo, je me fais dépasser tout le long, et ne reprend personne….
Je mets un peu moins de 20minutes, à faire ces 8 foutus kilomètres, avec un vent à décorner les bœufs sur le retour pendant 4 kilomètres, c’est dur !
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Me voilà partie pour la course à pied, toujours en mode tortue de chez tortue, j’ai l’impression d’avoir des briques à la place des mollets, je me sens mieux sur la fin, je vois enfin la ligne d’arrivée, avec mon chéri qui m’attend, il m’a suivi pendant tout le parcours presque !
Je suis heureuse d’en finir, dans les temps que je m’étais fixé en plus. J’ai bien réussi à m’évaluer, et je suis contente. Je ne suis pas dernière ! (bon presque, ok, mais quand même)
Voilà c’est terminé, déjà ! C’est passé super vite !
Je suis super heureuse ! Malgré tout je me pose quelques questions, que les jeunes qui ne peuvent pas prendre aux distances sprint, parce que trop jeunes, et trop vieux pour les courses Avenir, prennent part au triathlon découverte, pourquoi pas. Mais j’ai du mal à comprendre pourquoi je me suis retrouvée face à des athlètes, ayant visiblement l’habitude de l’épreuve, avec du matos de fou, je ne comprends pas trop (surtout qu’il y avait un sprint juste derrière…) Mais bon c’est la vie !
Voilà toute l’histoire, maintenant prochain objectif : le triathlon découverte de Jablines, en septembre !
J’ai du boulot en course à pied, et à vélo. En natation, il faut absolument que j’aille nager en eau vive, je me suis fait surprendre, parce que ça n’avait rien à voir avec la piscine ! Du courant, des remous, pas de visibilité, et ça m’a beaucoup déroutée !
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C.R. du Triathlon courte Distance de Val de Gray (Antoine).
Je ne suis clairement pas remis de la veille. Mes jambes sont deux jambes en bois J sur lesquelles j’essaye de marcher…
Le départ est à 16h et nous sommes un peu plus de 200 au départ. La combinaison est encore une fois interdite puisque la température de l’eau est à 24.5°C. Comme pour l’Aquathlon, des gars de Besançon et de Vesoul (donc bien costauds) sont au départ. La natation est en deux tours avec une sortie à l’australienne. Au début c’est chaud car la ligne de départ n’est pas large et je pars donc en 3ème ligne. A la première bouée, ça bastonne pas mal. Je me sens fatigué, comme usé. J’essaye tant bien que mal de mettre du rythme, mais aujourd’hui pas de Watts… Ben oui j’avais une course hier J Après le premier tour, les écarts sont faits. Je fais donc le second tour ayant comme l’impression de stagner. Je sors en 28’ sans combinaison certes, mais c’est quand même bof. => Les bassins chlorés seront ma résidence secondaire l’hiver prochain J.
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A T1, je m’équipe mais je vois des concurrents me passer à la sortie de l’eau…A mon emplacement je suis cependant assez rapide.
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Je pars ensuite pour deux tours de vélo sans drafting relativement plat, mais avec un revêtement digne de la Haute Saône J. Au début on a le vent dans le dos, mais c’est dur, j’ai pas de jambes. Et pire quand à la fin de chaque tour il faut revenir sur Gray avec le vent dans le pif.
Le deuxième tour se passera bien mieux et je reprendrai 3 ou 4 concurrents. Je me sens même bien sur les derniers kilomètres. Effet diesel post-Nice…
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A T2, je fais une bonne transition. Et idem que la veille chaussure et casquette. Les jambes sont lourdes mais c’est normal. J’ai 3 tours à faire et premier se passera à allure modérée. Au deuxième je commence à accélérer et rattrape du monde et pour finir le troisième tour sera génial. Je rattrape du monde sur ce dernier tour ce qui me donne la niaque J. Seul bémol, les ravitos sont pauvres car il n’ya que de l’eau…
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Je passe la ligne d’arrivée un peu cramé en 2h30’. Les leaders de la course de Samedi se sont faits bien chahutés voir même ont abandonné. Comme quoi c’est rude d’enchainer deux épreuves le même week-end.
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Epilogue de ces deux jours
Au final, je retiens de ce week-end, deux jours riches en sport et en émotion. La participation à une épreuve fédérale nationale avec des garçons et filles affutés. Du top niveau quoi. J. Une période hivernale aqueuse m’attend donc. Un triathlon dans le dur le lendemain, mais surtout le premier triathlon pour Marie-Anne qui a déjà regardé pour un deuxième triathlon en Septembre et qui sait peut-être prendre une licence à la rentrée J. Et où la licence ? Ben à Palaiseau bien sûr !
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Du côté de l’organisation, le Tri Val de Gray a su organiser comme il faut ces épreuves. Il y’en avait pour tout le monde. Aussi bien les élites, que celui qui veut commencer par un triathlon découverte. Les jeunes n’étaient pas en reste avec les épreuves Avenir. C’est d’ailleurs assez impressionnant de voir une ville de cette taille tournée vers le triathlon avec un club qui sportivement marche bien (les filles ont un pied en D1 de Triathlon pour la saison prochaine). Pour résumer un accueil chaleureux dans un cadre superbe pour le triathlon.
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Voilà pour les news !
Marie-Anne et Antoine.
