Après le semi de Paris où j’ai fini 3436 sur 22000 environs (27000 inscrits) en 1h 37 min 24″, début de semaine light, avec repos lundi, natation mardi et Jeudi (avec un peu plus de 3km quand même) et course à pieds également jeudi.

Je reprend donc un entrainement normal à partir d’aujourd’hui. Demain natation et ce week-end enchainement vélo et course à pieds + vélo récup le lendemain.

En tous cas, je suis de plus en plus impatient de commencer les épeuves multi-efforts:)

Voilà,

A plus