Retour sur l’ASCAP Trail

Salut à tous,

 

 Petit retour sur ce trail bien sympatique. Tout a commencé vers 7h30 quand je me suis levé, puis petit déjeuner frugale pour avoir des watts pendant la course. Ensuite je vais chercher mon pote Julien (Stone) qui va faire également la course.

 

 On arrive à Grand Charmont un peu avant 9h puis on s’échauffe…

 

 9h30,top départ. Je trouve que ça part vite, trop vite (pour moi)… Je lève le pieds en souvenir de la petite reconnaissance du parcours faite la veille. Début de course très technique, avec des descentes pas faciles, des relances, des montées hards…

 

 Le milieu de la course a été rude, mais je commence à me connaître. J’ai envie de dire « comme d’habitude »… Le parcours devient plus plat, les foulées s’allongent. Puis retour vers Grand Charmont où les positions de chacuns resteront stables jusqu’à la fin. Même si à lafin un concurrent a essayé de revenir sur moi. J’ai donc légèrement accéléré pour ne pas me faire passer sur la ligne d’arrivée.

 

 Au final un temps de 1h13’32″ et une 52ème place sur 181 au général.

 Stone finira en 1h23 et des brouettes à la 111ème place au général.

 

 Bravo à lui car c’était une première. Le terrain était pas évident. Il ne lui reste plus qu’à s’entrainer d’avantage et réglièrement. Mais il faut du temps…

 

 En tous cas, ça m’a bien branché pour la 6000d pour cet été:)

 

Tchao!

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3 Comments

  1. Rave juin 26, 2009 7:59  

    Cap et Stone sportif de haut niveau, si on m’avait dit ça un jour …

  2. carine mars 24, 2010 10:22  

    bonjour,

    je vais faire le trail de l’ascap le 11avril 2010 mais je ne trouve aucun site où le parcours est décrit.J’aimerais pouvoir le reconnaitre avant. Peux tu me renseigner?
    Merci

    carine

  3. Anne mars 30, 2010 7:55  

    bonsoir
    je vais faire le trail de gd charmont mais impossible de trouver d’indication sur le parcours comme le denivelé.
    peux tu me donner qq renseignements
    merci
    Anne

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