Ci-dessous un début de plannification pour 2012!
Ceci est une partie de l’étude que je mène sur mes entraînements. Il n’apparaît ici que les volumes cummulés de chaque discipline avec les variations chaques semaines.
Le pic d’entraînement sera en Avril/Mai, pour un objectif fin Juin.
N’hésitez pas à me contacter si vous voulez plus d’informations notamment sur les spécificités de chaques entraînements.
