Salut à tous!
_
Week-end vraiment génial avec comme point majeur le triathlon courte distance de Cepoy. 1500m de natation, 40 kilomètres de vélo et 9km de course à pieds.
_
Donc ptit C.R. de la course:
Départ de Palaiseau où nous sommes plusieurs du club à nous retrouver pour charger les voitures. Direction le lac de Cepoy et arrivée là bas vers 11h. On mange nos pates, nos gâteaux, on s’hydrate… Puis tour de reconnaissance à vélo. Soit 20km.
12h30 =>On retourne vers l’air de transition, prise des dossards, installation dans le parc… Je met ma combine et hop à l’eau pour un petit échauffement.
On ressort tous et on se place derrière la ligne.
14h00=>Et pan 
le départ est donné.
_
_
Un premier 400m jusqu’à la première bouée où ça frite pas mal. Je prends pas mal de coups et mon gabarit poids plume par rapport à certains mammifères « Homo Sapiens » quoi que… ne m’avantage pas. Je laisse passé ce début de course et peu à peu me concentre sur ma nage. Je serai bien jusqu’à la fin de la natation (1500mètres).
_
Transition 1 moyenne avec quelques difficultés à enlever ma combine.
_
Je pars à vélo et suis bien sur le plan cardiaque. Le vélo se fait en deux tours de 20 kilomètres relativement plat avec quand même quelques côtes et à chaque fois du vent de face pour revenir. Au milieu du vélo je suis moins bien, mais ça passe… Je me fais doubler, mais double également quelques concurrents.
_
Transition 2 pas mal (enfin pour moi).
Puis course à pieds où je me suis bien donné. 3 boucles autour du lac de Cepoy sur des chemins de terres. Difficile d’assurer une foulée régulière mais sympa pour ceux qui aiment bien le trail. J’ai rattrapé pas mal de concurrents sur cette dernière partie. Petit bémol: Uncaillou dans ma chaussure que j’ai transporté pendant la partie pédestre!
_
Au final je termine bien. Je suis satisfait de ce résultat. J’ai encore du boulot à vélo, mais comme je suis parti de zéro l’année dernière.
_
Je termine 46ème sur 238 finishers. en 2h15’18″. J’améliore bien mon temps sur Courte distance. Yes! Pas si loin du Top 20… ça commence à rentrer et je suis content notamment par rapport à tous les efforts réalisés aux entrainements.
_
Marie-Anne quant à elle, préparant la coupe de France de Robotique n’a pas pu venir. J’espère vraiment que leur projet va aboutir positivement lors de cet événement le week-end du 15 Mai à la Ferté Bernard. Désolé d’être rentré si tard…
_
Et sur le départ un joli arc-en-ciel…
_
A plus avec d’autres photos!
